익명 · 고민

헤르페스 관련 정보 정리 글

익명2024.03.27

20대 초반 헤르페스로 고생했고 지금은 완치 유지 중 (그냥 평범 연애했는데 걸린 것이고 오해 노노) 실질적으로 헤르페스는 영원한 완치는 없고 기본적인 스트레스, 면역력 저하, 피부 마찰 등으로 다시 재발이 쉽게 되는 질병 중 하나야 혹시나 이것으로 나의 20대처럼 괴로워하는 사람이 있을까 정보를 짧게 정리해보고자 해 1. 헤르페스는 누구나 걸릴 수 있다 이건 증상이 바로 발현이 안되는 사람들도 있어서 자기가 걸린 것 조차 아예 모르는 사람들도 있어서 본의 아니게 옮기기도 해. 그러니까 왜 콘돔 안끼고 하냐고 하는 사람들도 있겠으니 보통은 엉덩이 안쪽이나 생식기 아래쪽에 숨어있기 때문에 콘돔 사용해도 충분히 옮길 수 있는 질병이야. (더럽게 놀고 그래서 걸리는게 아니라는 점) 2. 헤르페스는 성행위로만 전염되는게 아니다 헤르페스는 1,2형으로 나뉘는데 단순 포진인 1형은 주로 입술 또는 입에 감염되는 경우야. 칫솔이나 립 케어 제품으로도 충분히 옮을 수 있다는 점 또는 어른과 아이의 스킨쉽 같은 것으로도 옮길 수 있다는 것 음료수공유 립 밤 공유 면도기 미용관련 용품 등은 철저히 차단할 것 헤르페스2형 또한 성관계로 전염되는건 아니야 허벅지나 엉덩이 같은 부위가 닿았을 때 옮겨질 수도 있어. 예를들면 수건 속옷 생식기 미용도구 같은것 말야 3. 내 스스로 내 다른 신체부위를 전염시킬 수 있다 활동성이 있는 헤르페스 경우 병변을 만진 후에 다른 신체 부위를 만지면 전염될 확률이 높아 예로 손가락에 걸렸다면 손 끝으로 이어질 수 있고 자위 하려고 생식기 만지게 되었을 때 등등 그럼 아무것도 못하고 가만히 있어야하는가?? 그럴 순 없지 4. 헤르페스를 품고 살아갈 방법 1차로 방어할 수 있는 것은 개인규칙 감염이 된 부위를 접촉하면 손을 꾸준하게 씻는게 필수 오염된 손으로는 절대로 얼굴을 만지지 말 것 개인 수건, 식기, 운동기구 등 개인물건들 공유금지 2차로는 만나는 사람이 있을 시, 반드시 자신의 상태를 오픈 할 것 (헤르페스 있다고 관계를 아예 못가지는건 아니야) 다만 필수로 준비해야 하는 것 - 항바이러스 약 (병원처방으로 받을 수 있고 가격은 꽤 나오지만 어차피 먹어야하므로, 관계 전 복용할 것) - 콘돔 (이건 헤르페스가 아니더라도 필수지만,,) 다만 핫콘돔이나 돌기 같은 특성화 된 제품은 지양 - 러브젤(=마사지젤) 주요 생식기에 피부 마찰이 있게되면 재발하거나 다시 증상이 발현되기때문에 지향 단, 그냥 사람들 많이 사는거 속아서 따라사지말고 Y존 전용 마사지 젤이나 ph4.5 정도의 약산성 사용 (보통은 5 또는 5.5인데 이것도 약산성이라고 표기하지만 이건 피부에 약산성인 지수이고 여성 생식기는 4.5) 이건 자위를 할 때도 동일해 (마찰이 있기 때문) - 관계 후 바로 즉시 비누 또는 바디로 씻어낼 것 관계를 하다보면 만진 어느 피부 어느곳이 닿았을지 정확히 기억하지 못하기 때문에 안전하게 바로 하는 것이 중요하다는 것을 반드시 기억할 것 - 생식기에 직접적으로 뿌리는 것은 속지말 것 (아쿠아징*) 간지러움 때문에 뿌리는 제품이 있는데 이건 고통을 이용해서 사업하는 것이므로 구매 제발 하지 않길 -마지막으로 제일 중요한 것은 멘탈(=마인드 관리) 내가 스스로 너무 자괴감이 들고 내가 잘못한 것 같다라고 느껴지고 새로운 사람을 만나는 것에 대한 두려움, 성관계에 대한 두려움 등 마음 속으로 괴롭게 만드는 것들이 너무나 많은데 이겨내야하는 마음 단단히 먹었으면 제발 좋겠어 헤르페스는 생각보다 흔한 질병이며 전세계적으로 이미 많은 남,여가 걸리는 바이러스일 뿐이라는 것 이런 바이러스로 정신건강에 바이러스 걸리지 않기를 너무나 바라는 마음으로 살짝 요약해봤어 마지막으로 Love Yourself❤️