일상 · 잡담
요즘 마음이 너무 불안해
아무렇지 않다가도 갑자기 불안감이 밀려올때가 있어 만약에 이렇게 되면 어떡하지? 이런 생각이 빡 들면 그때부터 이상하게 마음이 너무 불안해서 손에 아무것도 잡히지가 않아 ㅠ 그 생각에 사로잡혀 있ㅇ어 사실 아무일도 일어나지 않았는데 진짜 일하고 하는데 지장이 있어서 좀 고치고 싶음 ㅠ 혹시 이런 불안증 고쳐본 사람 있어 ㅠㅠ? 도움되는 그런게 있을까 ㅠ
병원가봐 추천함
심한 정돈 아닌것같은데 병원가두댐??
명상이 도움이 되지 않을까??
음 명상 새롭다 고마워 ㅠㅠ
스트레스 많이 받았을때 해외여행 다녀오고 나면 조금 괜찮어졌던거 같아~ 가서 맛있것도 마니 먹고 이쁜것도 많이 보고
안그래도 곧 해외여행 가긴해 ㅎㅎ 좋다
나도 그럴때가 종종있어😭 갑자기 불안하고 초조하고 ㅜㅜ 그럴땐 여행이 답 다 내려놓고 훌쩍떠나기
ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 흙 해외여행 가서도 일해야 하는 현실...